事務局からのお知らせ

No.49ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１２月１６日総会＆忘年会　　2018.11.4記
12月16日(日)に総会＆忘年会を開催します。午前に稲沢公園でミニ運動会、昼に「にかく」で
総会＆忘年会（宴会）を計画しています。今年は宴会場所を変え、会費を3000円に抑えての開催です。
　　開催案内　→　こちら
　　参加申し込み　→　調整さん
No.48ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１１月２３日祖父江ぎんなんまつりラン　　2018.11.4記

毎年恒例のぎんなんまつりランを11月23日（金：祝）に実施します。
　　８：３０稲沢公園集合・出発、現地でお茶・写真撮影し、あと自由。
　　有志で祖父江ネイチャーワイルドまでゆっくりランします。
　　（祖父江町黄葉まつり１１/２３（金）～１２/２（日））

No.47ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１０月２１日トラック練習会（各務原陸上競技場）　　2018.10.1記載
１０月２１日（日）にトラック練習会を行います。各務原陸上競技場で行います。

１．日時　：　１０月２１日（日）　稲沢公園７：００集合
　　　　　　　　　　　　　　　現地直行は現地８：００までに。
２．練習内容　：　３０００ｍ＋２０００ｍ＋１０００ｍ＋４００ｍのレペテーショントレーニング
３．競技場使用料　：　200円/1人

　　人数把握のため参加される方は下記調整さんに記入ください。
　　　　　　→　調整さん
No.46ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１０月８日愛知スポレクマスターズ陸上競技
　　　　　　　　　　　　（瑞穂北陸上競技場）　　2018.8.14記載
例年、一宮グランドで行われていた首題大会は一宮グランド改修工事で使えない
ため、今年は瑞穂北陸上競技場で開催されます。
「申込用紙」を舘が持っていますので、参加希望者は申し出ください。
（走友会期限：８月３１日）
（この大会は申込書に誓約書欄に記入と捺印が必要です）
　１．大会要項　→　こちら
　２．申込用紙　→　こちら
　３．参加料　１種目１,５００円、2種目２,０００円　＋手数料２００円/１人
　　注．　この大会は稲沢市が参加奨励しており、大会参加料と交通費分を
　　　　　　大会参加費として支給されます。
　　　　　　また、県大会の扱いなので年代別各種目に優勝すれば、今年度の
　　　　　　市体育協会の表彰対象となります。奮って参加しましょう。
No.45ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
９月１６日トラック練習会（各務原陸上競技場）　　2018.8.1記載
９月１６日（日）にトラック練習会を行います。一宮陸上競技場が改修工事で９月から半年間使用できない
為、少し遠くなりますが各務原陸上競技場で実施いたします。この陸上競技場は青色ウレタン舗装で
最新のタイプです。気持ちよく走れると思います。

１．日時　：　９月１６日（日）　稲沢公園７：００集合
　　　　　　　　　　　　　　　現地直行は現地８：００までに。
２．練習内容　：　インターバル等のスピード練習予定。

　　人数把握のため参加される方は下記調整さんに記入ください。
　　　　　　→　調整さん

No.44ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
９月　日(未定）　フィールド競技練習会(稲沢陸上競技場)　2018.8.1記載

市民大会に向けての練習会です。希望者があれば開催します。

No.36ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーNEW
９月８・９日ミニ合宿　　2018.4.1記載　２０１８．８．２６　実施要領記載。
９月８・９日（土日）に昨年と同じく日和田高原でミニ合宿を行います。
実施要領　→こちら
参加される方は、目を通しておいてください。

No.43ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
９月１日多度山練習会練習会　　2018.8.1記載
９月１日に多度山練習会を行います。
１．日時　：　９月１日（土）　稲沢公園７：３０集合。
　　　　　　　　　　　　　　　現地直行は現地８：３０までに。（第一見晴台近くのポケットパーク）
２．練習内容　：　自由とします。（できる限りグループで練習してください。
　　　　　　　　　　練習終了は１１：００（厳守）とします。
　　　　　　　　　　この時間に追われるよう練習内容を計画してください。
３．帰路　：　海津温泉で入浴食事予定。

　人数把握のため参加される方は調整さんに記入ください。
　　　　→調整さん
No.42ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
８月２６日稲沢市市民体育大会（陸上競技）補助員募集　　2018.8.1記載
８月２６日（日）に稲沢陸上競技場で市民大会が開催されます。選手申し込みは市スポーツ課締切８月３日
ですが、選手以外で当日補助員として協力いただける方を募集します。
協力いただける方は下記調整さんに記入ください。
　　　 →　調整さん

No.41ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
８月　日(未定）　フィールド競技練習会(稲沢陸上競技場)　2018.8.1記載

市民大会に向けての練習会です。希望者があれば開催します。

No.39ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
８月５日盆走　　2018.7.1記載
今年も盆走を下記要領で実施いたします。奮っての参加よろしくお願い致します。
印刷用　→　「盆走２０１８」ご案内

申込は上記を印刷して申込書を走友会役員に渡すか、下記調整さんに入力するかどちらかでお願い致します。
　　→　申込用調整さん
No.40ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
７月１５日一宮トラック＆フィールド練習会　　2018.7.1

７月１５日に一宮陸上競技場でトラック練習会を開催します。（尾張クラブと合同）
１．７：５０一宮陸上競技場集合
２．練習内容
　　　　２０００ｍ＋１５００ｍ＋１０００ｍ＋６００ｍ　レペテーショントレーニング
　　　　（どれか単独や組み合わせも可。スピード練習です。）
　　　　参加希望者　→　調整さん
No.38ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
６月２４日トラック＆フィールド練習会　　2018.6.1

６月２４日に一宮陸上競技場でトラック練習会を開催します。（尾張クラブと合同）
１．７：５０一宮陸上競技場集合
２．練習内容
　　　　３０００ｍ＋１０００ｍ＋４００ｍ　レペテーショントレーニング
　　　　（どれか単独や組み合わせも可。スピード練習です。）
　　　　参加予定者　→　調整さん

No.37ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
５月６日トラック＆フィールド練習会　　2018.4.15　２０１８．５．３変更
５月６日に一宮陸上競技場で~~トラック~~練習会を開催します。（尾張クラブと合同）
陸上トラックが使えなくなりました。運動公園外周を走ることになります。
１．７：５０一宮陸上競技場集合。（入口に集合）
２．練習内容　：　基本は１０ｋｍぐらいのﾍﾟｰｽ走。その中でスピードの強弱、
　　　　　　　　　　あるいはインターバル可。
参加希望者は下記調整さんに記入ください。
　　　→調整さん

No.35ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
５月３日多度山練習会練習会　　2017.4.1
５月３日に多度山練習会を行います。
１．日時　：　５月３日（木）　稲沢公園７：３０集合。
　　　　　　　　　　　　　　　現地直行は現地８：３０までに。（第一見晴台近くのポケットパーク）
２．練習内容　：　自由とします。（できる限りグループで練習してください。
　　　　　　　　　　練習終了は１１：００（厳守）とします。
　　　　　　　　　　この時間に追われるよう練習内容を計画してください。
３．帰路　：　海津温泉で入浴食事予定。

　人数把握のため参加される方は調整さんに記入ください。
　　　　→調整さん
No.34ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
４月２８日津島藤まつりラン　　2018.4.1　2018.04.10追記他。
４月２８日（土）に津島藤まつりランを実施します。時間は下記のとおりです。
１．集合　稲沢公園集合　稲沢公園７：３０ごろ出発予定
　　　　　　平和らくらくプラザ集合　８：１０
　　　　　　今回はちょっと寄り道して勝幡駅・勝幡城経由のコースもあります。
　　　　　　　コース図　→　こちら　（コース図差し替えました。2018.4.11）
２．ｺﾞｰﾙ　津島天王川公園藤棚付近（９：３０～１０：００頃）　全員揃い次第写真撮影。
３．帰路　平和らくらくプラザまでラン。
　　　　　　らくらくプラザで入浴・昼食（弁当）、その後解散。
４．その他
　　（１）　稲沢公園から平和らくらくプラザまで荷物車出しますので、稲沢公園から
　　　　　出走される方は、その車に荷物を預けてください。
　　（２）　昼食（弁当）は中央道沿いの「カネスエ」かその向かい側のほか弁屋さんで購入に
　　　　　なります。
　　（３）　途中のエイドは設けませんので、必要な方は水など携行してください。
　　（４）　入浴券はまとめて購入します。（調整さんに入浴希望を記入してください。）

　　　　　参加希望の方は下記調整さんに記入してください。
　　　　　　　　　→調整さん
No.33ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
４月１５日トラック＆フィールド練習会　　2018.4.1
雨天中止とします。２０１８．４．１４
4月15日に一宮陸上競技場で本年２回目のトラック練習会を開催します。（尾張クラブと合同）
１．８：５０一宮陸上競技場集合。
２．練習内容　３０００ｍ＋２００ｍ＋１０００ｍ＋４００ｍ　（間は10分・10分・5分）
参加希望者は下記調整さんに記入ください。
　　　→調整さん

No.5 -------------------------------------------------------
5月12日＃３トラック練習会　2019.04.21起票
　下記要領で今年３回目のトラック練習会を開催します。
　１．日時・場所　：　５月１２日（日）　一宮陸上競技場
　　　　　　　　　　　　　　　７：５０　現地集合　　　
　２．練習内容　：　未定　（スピード練習予定）
　３．その他　　：　陸上競技場使用料　１人２００円
　　　　　　　　　　　　尾張クラブとの合同練習になります。
No.4 -------------------------------------------------------
ミニ合宿ニーズ調査　2019.04.21起票
　一昨年・昨年と2回行いましたミニ合宿についてニーズ調査を行います。
　希望者は調整さんに記入ください。
　１．9月7-8日（1泊）
　２．場所：日和田高原
　３．内容：一昨年・昨年並。（ロング走主体）

　　　希望者　→　調整さん

No.3 -------------------------------------------------------
5月3日多度山練習会　2019.04.02起票
　下記要領で多度山練習会を開催します。　　詳細追記　2019.04.18
　１．日時・集合場所　：　５月３日（金・祝））
　　　　・　稲沢公園出発　７：３０　
　　　　　　現地直行は現地８：３０までに集合方。
　　　　　　（現地駐車場：第一見晴台近くのポケットパーク）
　２．練習内容　：　自由とします。（できる限りグループで練習。）
　　　　　　　　　　　練習終了は１１：００（厳守）とします。
　　　　　　　　　　　この時間に終われるよう練習内容を計画ください。
　３．帰路　：　海津温泉で入浴・食事予定。
　　　　　人数把握のため調整さんに記入ください。　→　調整さん
No.2 -------------------------------------------------------
4月27日津島藤まつりラン　2019.04.02起票
　下記要領で津島藤まつりランを開催します。　
　　　　　　　　　　　　　　　　コース図他詳細追記　2019.04.18
　１．日時・集合場所　：　４月２７日（土）
　　　　・　稲沢公園出発　希望者には”あまの古道”周辺の古墳めぐり（5ヶ所）
　　　　　を案内します。
　　　　　　　　　　　古墳経由して天王川公園までは約１５．１ｋｍ
　　　　　　　　　　　コース図　→　こちら
　　　　・　平和らくらくプラザ出発　天王川公園まで直行　約６ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・従来通りのコース
　２．帰りは平和らくらくプラザまで戻って、入浴食事します。

　　人数把握のため参加される方は調整さんに記入ください。　→　調整さん
　　平和らくらくプラザ出発される方で、稲沢公園から走る人の荷物を運んで
　　いただける方も募集します。（上記調整さんに記入ください。）
No.1 -------------------------------------------------------
4月21日＃２トラック練習会　2019.04.02起票
　下記要領でトラック練習会を開催します。
　１．日時・場所　：　４月２１日（日）　一宮陸上競技場
　　　　　　　　　　　　　　　７：５０　現地集合　　　
　２．練習内容　：　２０００ｍ＋２０００ｍ＋１０００ｍ＋１０００ｍ
　３．その他　　：　陸上競技場使用料　１人２００円
　　　　　　　　　　　　尾張クラブとの合同練習です。
No.32ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３月２５日トラック＆フィールド練習会　　2017.3.1
3月25日に一宮陸上競技場で本年初のトラック練習会を開催します。（尾張クラブと合同）
１．８：５０一宮陸上競技場集合。
２．練習内容　２０００ｍ＋１５００ｍ＋１０００ｍ＋４００ｍ　（間は10分・10分・5分）
参加希望者は下記調整さんに記入ください。
　　　　→調整さん
No.31ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３月１８日いなざわ駅伝　　2017.2.1
連絡
１．集合場所・時間　：　稲沢市陸上競技場　８：３０
２．選手配置　：　　　　　　　　　　1区　　2区　　　3区　　　4区　　　5区
　　男子の部　　稲沢走友会A　津田　　宮崎　　小林　　梶浦　　吉川　　　　水野　粕谷
　　混合の部　　稲沢走友会B　小柳　　高木_百　安藤　　加藤_則　谷　　　　　舘　箕浦
　　女子の部　　稲沢走友会C　小澤　　酒井_釉　山田　高木_あ　田中_志
３．走路員ほかサポート願える方　　（当日説明します。）　よろしくお願いします。
　　　　　　　　佐藤_文　水野　粕谷　長崎　舘
　　　　　　　　酒井_マ　川喜田　佐藤_明　大崎　東城
４．終了後の食事会
　　１２：３０～サガミにて　　
５．その他　駅伝終了後短時間で片づけを終わらせるため、手の空いている方はお手伝いお願い致します。

3月18日にいなざわ駅伝が開催されます。昨年は４チーム出場しました。1チーム5名で
コースは昨年と同じです。奮って参加お願い致します。
また、当日の走路員などの補助員についても手伝っていただける方を募集します。
選手・補助員ともに希望者は　調整さんに記入か、走友会役員まで申し出ください。
　　　　→調整さん

No.30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３月１１日ウイメンズマラソン　　2017.2.1
終了しました。
　　・　３月１１日ウイメンズマラソンエントリーメンバー
　　　　　　フルマラソン　加納・竹村・水谷_エ・田中_志・野村・高木_あ・加藤_則・酒井_釉・
　　　　　　　　　　　　　　　川喜田・田崎・田中_三・小野・佐藤_明・伊藤_よ・大崎・笠井・林田
　　　　　　　　　　　　　　　以上１７名
　　　　　　クォーター　　高木百　　　　　　　　　　　　　　

No.28ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
２月１８日西濃駅伝の件　　　2018.01.16
終了しました。

　　　選手メンバー　⇒こちら

付添サポート隊員募集

２月１８日開催の西濃駅伝は一般Ｂの部2チーム、女子の部１チームで
申込済みですが、当日に選手の皆さんが走りに専念できるように、
選手のサポートをしていただける方を募集します。

仕事　：　各中継所での選手の衣類・荷物の管理、選手への連絡など。
　　　　　　あとは観戦。

出来れば、各中継所（５ヶ所＋ｽﾀｰﾄ・ｺﾞｰﾙ）に２名ぐらい配置したいので、
１２～３名集まると助かります。皆さんよろしくお願いいたします.

当日予定　：　
　　６：００稲沢公園集合→車乗合→駅伝→昼食→１６：００ごろ公園帰着

　サポートしていただける方は、下記調整さんに書き込んでください。

　　　　→　調整さん

No.27ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
２月４日(日) ＃２長距離練習会（お千代保稲荷ｺｰｽ）
終了しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2018.1.16

２月４日に長距離練習会を開催します。昨年と同じ要領です。
詳細は→要領書
　　　　　　祖父江・お千代保集合場所
　　　　　　ｺｰｽ図

概要
　・２月４日稲沢公園８：００集合。ペースに合わせ時間差出発。
　・距離および内容によりA～Ｃの３つのコースを設定しています。
　・Aコースは稲沢公園よりランニングスタート、祖父江経由お千代保稲荷へ。
　　そして、東海大橋経由祖父江ワイルドネイチャーがゴール。
　・B・Cコースはワイルドネイチャーよりランニングスタートで、
　　BはAの短縮版、
　　Cはワイルドネイチャー内周回コース。
　・練習終了後、ふれあいの郷で入浴・食事を予定。

　参加希望者は下記”調整さん”に書き込んでください。

　　　　　　→長距離練習会の調整さん

No.26ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１月１３日（土） 第１回長距離練習会（ｽｲﾄﾋﾟｱ江南）　　2017.12.25

２０１８年１月１３日（土）に１回目の長距離練習会を開催します。

概要
　・すいとぴあ江南→北方町までの木曽川堤防上あるいは河川敷を往復します。
　　（往復約２３ｋｍ）
　　ツインタワー往復の場合約１５ｋｍ、走力に応じて適宜折り返してください。
　・稲沢公園７：３０集合・出発です。（現地８：１５ごろ着予定）
　・ウォーミングアップ・体操等して９：００ごろ走開始。走力に応じてグループ
　　で走ってください。
　・１１：３０にスタート地点に帰着とします。体調や帰着時間を考慮して適宜
　　折り返してきてください。
　・あと希望者は「スイトピア」で入浴後食事。

　･参加希望者は調整さんに記入ください。　→調整さん

　　　　　　食事は待ち時間短縮のため予約します。メニュー添付参照の上、
　　　　　　希望を出してください。
　　　　　　メニューの希望無い場合は、「豚ロースかつランチ」とします。
　　　　　　風呂４３０円、食事１１００円です。　
　　　　　　（風呂は人数により回数券購入しますので若干安くなります。）
　　　　　　→レストランメニュー
No.25ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
初詣ラン　　2017.12.25
年初、恒例の初詣ランを実施いたします。
１．元旦　国府宮神社参拝ラン
　　　　　　稲沢公園６：３０出発・・・時間例年通り
　　　　　　国府宮参拝・写真撮影後、有志で一宮真清田神社へ参拝ランします。
　　　　　　（今回は下津から真清田神社まで岐阜街道（鮎鮨街道）を通ります。

　　　　　　※　鮎鮨街道：江戸時代、毎年５月から９月ごろまでの間に１０～２０回、
　　　　　　　　　　岐阜で作った鮎鮨を４桶（鮎３００匹から６００匹）を岐阜街道を使って
　　　　　　　　　　５日間昼夜兼行で江戸城の将軍に届けたことからこの名がついた。
　　　　　　　　　　江戸につく頃、発酵して食べごろになるように作られていた。
　　　　　　　　　　幕末まで続きました。

２．１月３日熱田神宮参拝ラン
　　　　　　サークルＫ７：３０出発（稲沢公園７：４５出発）　
　　　　　　　　　　　　・・・稲沢公園出発を１５分早めています。
　　　　　　その他の要領は例年通り。（参拝後、神宮飯店で食事）

以上　多数の参加をよろしくお願い致します。

No.24　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１２月１７日（日）２０１７総会＆忘年会 2017.11.17掲載　　　　NEW

今年も終わりに近づいてきました。一年の締めくくりとして、１２月１７日（日）
に下記の通り「２０１７総会＆忘年会」を開催いたしますので、皆さん万障繰り
合わせの上ご参加ください。
なお、「総会＆忘年会」の前、午前中に稲沢公園で「年忘れﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ大会」
を開催いたします。こちらへの参加もよろしくお願い致します。
多数の参加お待ちしております。

　　　　　　　　　　開催要領

１．「年忘れレクリエーション大会」
　　場所　：　稲沢公園芝生広場　時計台の下に集合。
　　　　　　　　　　　　　　　　・・・雨天の場合はレクリエーション大会中止
　　時間　：　８：００～１１：００
　　　　８：００～　受付
　　　　８：３０～　レクリエーション開始
　　　　　　　　　　種目　：　玉入れ、追いかけ玉入れ、二人三脚、綱引き
　　　　　　　　　　　　　　　　２ﾁｰﾑに分けて競技。
　　　　　　　　　　　　　　　　勝ったほうにささやかな賞品。
　　　　１０：３０　終了・撤収～１１：００
　　　　　　（この後、総会＆忘年会：鶴べ別館に送迎バスで移動。）

２．総会＆忘年会
　　会場　：　鶴べ別館　　　稲沢市緑町１－２２　　　TEL 0587-23-0080
　　　　　　　　会費　５，０００円（税込み・飲み放題付）
　　時間　：　１２：００～１５：００　（予定）
　　内容　：
　　　２－１　総会　　２０１７活動報告・会計報告、２０１８活動計画・日程、
　　　　　　　　　　　　　来年度役員など
　　　２－２　忘年会　２０１７表彰、プレゼント交換抽選など
　　　　　　　　　　→　提供できるプレゼント募集。１２/１０までに役員へ。

参加申込は調整さんに記入ください。　　→調整さん

なお、２０１８年の年会費（２，０００円）も集めますので、持参ください。

No.24　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１２月１０日（日）　救命講習　2017.11.17掲載　　　　NEW

１２月１０日（日）１３：００より、稲沢消防署にて２０名参加で受講します。（募集終了）
参加者は１２：５０に稲沢消防署１Fロビーに集合してください。

No.23　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１１月２３日（木）　銀杏まつりラン　2017.11.17掲載　　　　NEW

１１月２３日（木）に祖父江山崎銀杏まつりランを開催します。
１．場所・時間　：　稲沢公園8:30出発　
　　　　　　　　　　　現地（祐専寺）でお茶・写真撮影。あと自由。
　　　　　　　　　　　有志で祖父江ワイルドネイチャー往復し稲沢公園帰着。

No.22　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１０月２２日（日）　一宮グランドトラック練習会　2017.10.01掲載

台風で中止

１０月２２日（日）にトラック練習会を開催します。
１．場所・時間　：　一宮陸上競技場　８：５０集合（現地集合）
　　　　　　　　　　　　10月より競技場冬時間になり9:00より開場です。
２．練習内容　：　3000m＋2000m＋1000m＋400mのﾚﾍﾟﾃｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

参加希望者は、調整さんに記入ください。　→調整さん

No.21　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
１０月９日（月）　長距離練習会（兼揖斐川試走）　2017.09.19掲載

揖斐川マラソンコースを使って長距離練習会を開催します。
現在、ハーフマラソン折り返しより先の11～13ｋｍ（復路は30～32ｋｍ）付近が
通行止めになっておりますので、ハーフマラソンコースを走ることとします。

１．日時　：　１０月９日（月：体育の日）　稲沢公園７：００集合・出発
　　　　　　　　　　　　　　　　現地（揖斐川町役場駐車場）８：１５予定。
２．内容　：　８：３０～１１：００ラン
　　　　　　　　ハーフマラソンのコースを各々のペースで走る。
　　　　　　（走り終わりが１１：００になるように距離など考慮してください。）

３．ラン後、希望者「藤橋の湯」で入浴・食事

　　　　　参加希望者は、調整さんに記入ください。　→調整さん
No.20　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
９月２４日（日）　ﾄﾗｯｸ短距離・ﾌｨｰﾙﾄﾞ競技練習会　2017.09.01掲載

９月２４日（日）にトラック短距離＆フィールド競技練習会を開催します。
　　（10月15日ｽﾎﾟﾚｸﾏｽﾀｰｽﾞ対応）
１．場所・時間　：　稲沢陸上競技場　８：００集合（現地集合）
２．内容　　　　：　60～400m等短距離、円盤投・やり投等投てき、走幅跳等。

参加希望者は、調整さんに記入ください。　→調整さん
No.19　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
９月１７日　トラック練習会（一宮グランド）　2017.09.01掲載

　 →　本練習会は天候不良のため中止とします。(9/17 17:00)

　台風１８号が近づいており、9月17日に風雨が予想されます。
　練習会実施可否判断は、前日9月16日17:00にします。
　このHPまたは掲示板を参照ください。

９月１７日（日）にトラック練習会を開催します。
１．場所・時間　：　一宮陸上競技場　７：５０集合（現地集合）
２．内容　　　　：　2000mｘ３本のﾚﾍﾟﾃｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

参加希望者は、調整さんに記入ください。　→調整さん

No.14　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
９月９-１０日　ミニ合宿　2017.05.07掲載

　　　　　　　　⇒実施要領

１．日時　：　9月9日（土）-10日（日）　一泊二日
　　　　　　　（9月9日早朝出発、9月10日夕刻帰着予定）

２．場所　：　飛騨御岳高原高地トレーニングエリアにある
　　　　　　　日和田高原ロッジ（コテージ利用）

３．費用　　・宿泊食事（昼・夜・朝・昼）９０００～１００００円
　　　　　　　（人数によります）
　　　　　　・交通費　車乗合人数割り
　　　　　　・その他設備利用料　全天候トラック２００円/1人など。

４．参加人数　：男子８名、女子７名（コテージ２棟）

５．その他　：　近くに尚子ボルダーロードあり。

参加希望の方は調整さんに記入お願い致します。（期限5月10日）
　　　→　調整さん　参加募集締め切りました。１５名の参加になりました。

No.18ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
９月２日　多度山練習会　　2017.08.01掲載　

９月２日（土）多度山練習会を行います。
１．日時　：　９月２日（土）　稲沢公園７：００集合

　　　　　　　　　　　　　　　　　現地直行は現地※８：００までに
　　　　　　　　　　　　　　　　　（※第一見晴台近くの駐車場：例年通り）
　　　　　　　　　　　　　　　　　集合場所→地図

２．練習　：　下記を含め自由とします。（できる限りグループで練習してください。）

　　　　　　　　　　①　多度山周回コース（一周約１３ｋｍ）
　　　　　　　　　　②　表側舗装道路２往復（片道3.5km）

　　　　　　　　練習終了は１０：３０（厳守）とします。
　　　　　　　　この時間に終われるように練習内容を計画してください。

３．帰路　：　近くで入浴・昼食後解散。（海津温泉予定）

人数把握のため参加される方は調整さんに記入ください。→調整さん

No.17ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
８月１９日　ﾄﾗｯｸ短距離＆ﾌｨｰﾙﾄﾞ練習会（稲沢ｸﾞﾗﾝﾄﾞ）　　2017.08.01掲載　

実施要領

１．日時：８月１９日　１３：００～１５：００
２．場所：稲沢市陸上競技場
３．練習内容
　　ﾄﾗｯｸ短距離　１００m、２００ｍなど、ｽﾀｰﾃｨﾝｸﾞﾌﾞﾛｯｸなど使用して練習。
　　ﾌｨｰﾙﾄﾞ競技　投擲（円盤投、やり投、砲丸投）、跳躍（走幅跳）など

　　具体的な練習方法などは、参加者の状況などにより決めます。

　　なお、陸上競技場使用料１２０円/1人を用意ください。

４．申し込み　　　下記”調整さん”に記入ください。

　　　　　　　　　　　　→　調整さん

No.16ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
８月５日　盆走２０１７　　2017.06.22掲載　

今年も恒例の“盆走”を下記の通り行います。

今年度は会場を国営木曽三川公園ワイルドネイチャープラザで行います。
暑さ真っ盛りですが、木曽三川公園の木陰などを利用して長距離ランを楽しんでください。

なお、盆走ランニング終了後、木曽川対岸の「かんぽの宿」で入浴・食事会を開催します。

多数の参加お待ち致します。

開催要領

１．盆走

　月　日　：　２０１７年８月５日（土曜日）　雨天決行

　時　間　：　８：００～１１：００　（駐車場開場８：００～）

・次の会場に移動しますので、終了時間は簡単な着替え含め11:00厳守とします。

・エイドを開設致します。但し、8:00から設営、11:00に撤収完了とします。

・稲沢公園集合（7:30出発）して車乗り合いで行くものとします。現地直行も可。

・稲沢公園から走ることも可とします。（荷物搬送します。7:00～荷物受付）

　場所：国営木曽三川公園ワイルドネイチャープラザ（サリオパーク祖父江）

・集合場所＝エイド設営場所はデイキャンプ場中央部。
　　　　　　　　　　→ランニングコース

　参加費　　：５００円（エイドでのドリンク、フルーツ、軽食代）

お願い：各自、２ℓペットボトル２本分ぐらいの氷を作り持参して下さい。（飲み物等の冷却用）

２．入浴・食事会

会　場　：　かんぽの宿岐阜羽島　（車で移動）

　　　　　　　　会費　１，０００円（入浴＋日替わり定食）

　　　　　　　　ドリンク代および料理追加は各自個人清算でお願いします。

時　間　：　１１：３０～１４：００　（食事は１２：３０～を想定）

入浴・食事会のみでの参加も大歓迎です。

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　　　　　参加申し込み　　下記調整さんに書き込みください。
　　　　　→　調整さん

　　　　締め切りは7月17日（月）とさせていただきます。

No.15ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
６月２５日　第３回一宮トラック＆フィールド練習会　　2017.06.01掲載　

６月２５日（日）にトラック＆フィールド練習会を開催します。

１．場所・時間　：　一宮陸上競技場　７：５０集合（現地集合）

２．内容　　　：　3000m・2000m・1000m・400mのﾚﾍﾟﾃｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ　（5月28日と同じ）

参加希望者は、調整さんに記入ください。　→調整さん

No.13ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
５月２８日一宮トラック＆フィールド練習会　　2016.05.01掲載　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2016.05.04　集合時間変更
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2016.05.22　練習内容記入
５月２８日（日）にトラック＆フィールド練習会を開催します。

１．場所・時間　：　一宮陸上競技場　~~８：５０~~ ７：５０集合（現地集合）

２．内容　　　　：　決定　3000m・2000m・1000m・400mのﾚﾍﾟﾃｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

参加希望者は、調整さんに記入ください。　→調整さん

No.12ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
５月３日多度山練習会　　2016.04.11掲載　（入浴追記）
５月３日多度山練習会を行います。
１．日時　：　５月３日（水）　稲沢公園７：３０集合

　　　　　　　　　　　　　　　　　現地直行は現地※８：３０までに
　　　　　　　　　　　　　　　　　（※第一見晴台近くの駐車場：例年通り）
　　　　　　　　　　　　　　　　　集合場所→地図

２．練習　：　自由とします。（できる限りグループで練習してください。）
　　　　　　　　練習終了は１１：００（厳守）とします。
　　　　　　　　この時間に終われるように練習内容を計画してください。

３．帰路　：　近くで入浴・昼食後解散。（海津温泉予定）

　　人数把握のため参加される方は調整さんに記入ください。→調整さん
No.11ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
４月２９日津島藤まつりラン　　2016.04.11掲載
例年と同じ要領で実施します。
１．日時　：　４月２９日（土）　
　　　　　　　　　稲沢公園　：　８：００出発。
　　　　　　　　　平和らくらくプラザ駐車場　：　９：００出発。

　　雨天のときは中止。前日(4/28)19:00に走友会掲示板にて実施有無連絡します。

２．ゴール：　津島天王川公園藤棚付近（９：４５ごろ）
　　　　　　　　全員揃い次第記念撮影。

３．帰路　：　平和らくらくプラザまでラン。
　　　　　　　　らくらくプラザで入浴、昼食（弁当）^※、その後解散。

４．その他
　　（１）　稲沢公園から平和らくらくプラザまで荷物車出しますので、稲沢公園
　　　　　から出発される方は、その車に荷物を預けてください。帰りはらくらく
　　　　　プラザから稲沢公園まで車便乗になります。
　　（２）　※昼食（弁当）は、例年の「弁当屋さん」、近くの「サークルK」が
　　　　　なくなりましたので、中央道沿いの「カネスエ」で購入となります。
　　（３）　エイドは設けませんので、必要な方は水等携行するようにして
　　　　　ください。
　　（４）　入浴券は４月から値上げになっていますが、回数券利用などで
　　　　　２００円とします。（下記調整さんに入浴希望を記入してください。）

　　　人数把握のため参加される方は調整さんに記入ください。→調整さん
No.10ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
４月１６日トラック＆フィールド練習会（一宮）　2016.04.12変更・追記
４月１６日にトラック＆フィールド練習会を開催します。
１．時間　：　一宮陸上競技場~~７：５０~~　８：５０集合　（現地集合）
２．内容　：　3000m+2000m+1000m+400m　　（11:00ごろ終了予定）

参加希望者は、調整さんに記入ください。→調整さん
No.9ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３月２６日＃１トラック＆フィールド練習会（一宮）　2016.03.01
（時間訂正：2016.03.11)　　　⇒雨天中止

本年第１回目のトラック＆フィールド練習会を開催します。
練習内容
　１．時間　：　一宮グランド　8:50　（現地集合）

　２．内容　：　3000m＋2000m＋1000m＋400mのﾚﾍﾟﾃｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
　　　　　　　　　　3000mｽﾀｰﾄ　：　9:40
　　　　　　　　　　2000mｽﾀｰﾄ　：　10:10
　　　　　　　　　　1000mｽﾀｰﾄ　：　10:35
　　　　　　　　　　400mｽﾀｰﾄ　：　10:55　　　（終了予定　11:00）
　
　注１．ﾚﾍﾟﾃｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは、ほぼ全力で走った後、休養し、また全力で
　　　　走るもの。ｽﾋﾟｰﾄﾞ強化のためと回復力を向上させる目的で行います。
　　　　3000mは5000mのﾚｰｽﾍﾟｰｽより速いｽﾋﾟｰﾄﾞで、2000mは3000mの
　　　　ﾚｰｽﾍﾟｰｽより速く、1000mは1500mのﾚｰｽﾍﾟｰｽより速いｽﾋﾟｰﾄﾞに設定
　　　　して行います。
　　　　また、全部をﾀﾞﾗｯと走るより、中抜き（今回なら2000mを抜く）して3000m、
　　　　1000mのｽﾋﾟｰﾄﾞを上げるほうが、その人にとっては効果が上がります。
　　　
参加希望者は、調整さんに記入ください。→調整さん

No.8ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Ｈ２９年度陸連登録申込の件　　2016.02.26

Ｈ２９年度登録終了しました。2017.03.14
登録者：　
　　競技者登録：吉川・大島英・津田・酒井康・棚橋・伊藤浩・諏訪・藤本慎・桑原・川喜田
　　審判登録：森本、飯田
以上１２名。

日本陸連（愛知陸協）の登録受付が３月１日より開始されます。
登録希望者は、代表あるいは役員まで申し出てください。

今年度（Ｈ２８年度）の競技登録者は
吉川・大島英・津田・酒井康・棚橋・伊藤浩・諏訪・藤本慎
です。こちらの方々は継続希望の有無を連絡してください。

No.7ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３月１９日いなざわ駅伝　（2017.03.14追記）
今週の日曜日は「いなざわ駅伝」です。選手・補欠の方、サポートをお願いしている方、
そして応援していただける方々よろしくお願い致します。
当日は　稲沢グランド８：００に集合してください。

駅伝関係の資料は以下のとおりです。

１．メンバー編成（一部変更あり）　→　こちら
２．大会要項　→　こちら
３．コース図　→　こちら
４．エントリーチーム一覧　→　こちら

お願い：
　駅伝終了後、手が空いている方は大会の後片付けにご協力よろしくお願い致します。
　（人海戦術で早く片付け終了し、スムーズに食事会に移動したいと思います。）

なお駅伝終了後の昼食会（１２：３０～）は３０名の参加予定です。

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いなざわ駅伝、次のメンバーで申し込みました。　→駅伝メンバー編成
選手の皆さん当日までの体調管理などよろしくお願い致します。

なお、駅伝終了後ウイメンズ打上げと合わせ、打上げ昼食会を行います。　2017.03.03記入
昼食会
　　　１．場所　：　サガミ稲沢店　（陸上競技場近く、昨年と同じ場所）
　　　２．時間　：　１２：３０～
　　　３．食事内容　：　銘々注文していただきますが、注文時間短縮の為、
　　　　　　　　　　　　　メニューの事前確認をします。下記調整さんに出欠と
　　　　　　　　　　　　　合わせ記入ください。
　　　　　　　　　　　　　　
　　　４．出欠及びメニューオーダー　→　調整さん

　　　　　注．　サガミメニューは次の中から選んでください。
　　　　　　　　　グランドメニュー　　　　ランチメニュー ※

　　※　ﾗﾝﾁﾒﾆｭｰは平日のみのﾒﾆｭｰでした。食事はｸﾞﾗﾝﾄﾞﾒﾆｭｰの中から
　　　　選んでください。

３月１９日いなざわ駅伝参加者募集　　2017.1.26

３月１９日（日）に開催される稲沢駅伝の参加希望者を募集します。
１チーム５名ですが、例年５～６チーム参加しています。
今年も同程度の参加を考えています。楽しくやりましょう。

　　　　→調整さん（締め切りました）
No.6ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３月１２日ウイメンズマラソン　　2017.2.12

　　・　３月１２日ウイメンズマラソンエントリーメンバーの確認
　　　　　現在事務局で把握している参加者は以下の通り。
　　　　　記載なき方あれば、事務局へ連絡お願い致します。
　　　　　フルマラソン
　　　　　　伊藤_佳、奥田_益、小野_ま、加藤_則、川喜田、
　　　　　　小澤_朋、酒井_釉、佐藤_明、高木_あ、田中_三、
　　　　　　田中_志、野村_里、原　_恵、水谷_エ、箕浦_み
　　　　　　山田_三、加納_恵　（笠井）　　　　以上１８名
　　　　　クオーターマラソン
　　　　　　椙村、田中_す、酒井_麻、田中伸　　　以上４名

　　・　サポート隊員募集
　　　　　ウイメンズ当日、応援いただける方募集しますので、
　　　　　調整さんに記入お願いします　→調整さん

　　　　日銀前応援場所　→こちら　　　　交通規制図　→こちら
　　　　↑地下鉄桜通線丸の内駅６番出口を出て西に向かい、伏見通りを渡った
　　　　　ところが応援場所（２５ｋｍ地点）です。
　　　　　９：３０に集合としますが、それ以外の時間でも都合つく方はご参集ください。

No.5ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
２月２５日第２回長距離練習会（祖父江）　　2017.1.26

２月２５日（土）に２回目の長距離練習会を開催します。

概要
　・今回はウイメンズ２週間前になりますので、やや短めで１５～２０ｋｍを
　　祖父江ワイルドネイチャー内の周回で行います。
　・８：３０祖父江ワイルドネイチャーの駐車場に集合。各自、車乗合で集合方。
　・１１：３０に終了し、希望者はふれあいの郷へ。（風呂・食事）
　･参加希望者は調整さんに記入ください。

　　　　→調整さん 　終了しました。

　･皆さんにお願い。今回エイドステーション設置します。ある程度の飲み物は
　　用意しますが、ご家庭で余剰の飲み物・食べ物などを持ち寄っていただけ
　　れば助かります。
　・今回サブ４．５、サブ５のペースランナーの設置を予定します。男性陣で
　　これに賛同願える方、申し出お願い致します。

No.4ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
２月１９日西濃駅伝の件　2017.02.11

西濃駅伝関連資料　以下を参照ください。（赤文字：必須）

　選手・付添サポートの皆さんへ　→こちら
　選手・付添サポート配置図　→こちら
　注意事項補足　→こちら

　<２月１１日監督会議資料>　・・・大会終了後削除します。
　注意事項・諸連絡　→こちら
　エントリーチーム一覧　→こちら
　配送バス一覧　→こちら
　コース図詳細　→こちら
　

サポート隊員募集　　2017.1.3　

２月１９日開催の西濃駅伝は下記２チームで申込済みですが、当日に選手の皆さん
が走りに専念できるように、選手のサポートをしていただける方を募集します。

仕事→各中継所での選手の衣類・荷物の管理、選手への連絡など。あとは観戦。

出来れば、各中継所（５ヶ所＋ｽﾀｰﾄ・ｺﾞｰﾙ）に２名ぐらい配置したいので、
１２～３名集まると助かります。皆さんよろしくお願いいたします。

サポートしていただける方は、下記調整さんに書き込んでください。　(締め切りました）
　　　　→調整さん

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No.3 ２月４日第１回長距離練習会（お千代保稲荷ほか）　　2016.12.24　2017.01.30追記
2017.01.31　参加者を差し替え済

２月４日に長距離練習会を開催します。
詳細は→要領書　参加者　
　　　　　　祖父江・お千代保集合場所
　　　　　　ｺｰｽ図

概要
　・２月４日稲沢公園８：００集合。ペースに合わせ時間差出発。
　・距離および内容によりA～Dの４つのコースを設定しています。
　・Aコースは稲沢公園よりランニングスタート、祖父江経由お千代保稲荷へ。
　　そして、東海大橋経由祖父江ワイルドネイチャーがゴール。
　・B・C・Dコースはワイルドネイチャーよりランニングスタートで、
　　BはAの短縮版、Cはワイルドネイチャー内周回コース、Dは西中野の渡し舟
　　を含むコース。
　・練習終了後、ふれあいの郷で入浴・食事を予定。
　・なお、ウイメンズに向けてペースランナーをしていただける方が見えると
　　大助かりです。

参加希望者は下記”調整さん”に書き込んでください。
　→https://chouseisan.com/s?h=04fe946045264a32a36da6ea596867ce へのリンク

なお、２月２５日予定の長距離練習会は庄内緑地公園周回を予定していましたが、
当日庄内緑地公園でハーフマラソン等の大会が開催されるので、場所を祖父江
ワイルドネイチャー内周回に変更します。実施要領は別途掲示します。

No.2ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
マスターズ陸上登録申し込みの件　　2016.12.21
愛知マスターズ陸上競技連盟より平成２９年度会員登録申し込みの案内が
来ております。愛知マスターズ陸上競技連盟や日本マスターズ陸上競技連合、
他県マスターズ陸上競技連盟主催の大会に参加には会員登録が必要です。
（一宮グランドで行われるスポレクマスターズ陸上は本会員登録は不要です。）

主な大会
　　愛知マスターズ陸上競技選手権（刈谷）
　　東海マスターズ陸上競技選手権（2017は静岡県）
　　全日本マスターズ陸上競技選手権（2017は和歌山県）
　　愛知マスターズ主催記録会（刈谷、年４回）
　　その他、マラソン・ハーフなどのロードレース、5種競技などの混成競技

個人登録になりますので、各自下記参照の上、愛知マスターズ各支部（稲沢市
は尾張支部）に申し込んでください。

会員登録申込手続

会員登録申込書

郵便振込記載要領

注.　愛知陸上競技協会登録（陸連登録）申し込みについては、要項等が
　　　届き次第案内します。
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No.１　２０１７初詣ラン　201612.20　　済

下記の通り実施します。

元旦・国府宮神社　稲沢公園 6：30出発

３日・熱田神宮　　稲沢公園 8：00出発、早出組はサークルＫを 7：30出発
　　　　　　　　　　　　　　　　
　ーーー要領はどちらも例年通りです。
　　　　初めての方など不明な点あれば、役員にお尋ねください。

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